Pochi giorni fa vi ho parlato dell'aromaterapia, della tecnica usata utilizzando i profumi, soprattutto olii naturali.
Con ad esempio l'aiuto di un diffusore di aroma è possibile creare un'atmosfera rilassante per se così se si può dire, smaltire lo stress e le tensioni che si accumulano durante il giorno.
Diffondere il profumo di olii naturali aiuta noi stessi.
Dove scegliere gli olii adatti a voi?
Molti in Italia sono ancora scettici, ma chi ha provato l'aromaterapia si è poi ricreduto.
Su Amazon è possibile trovarne molti, in questi giorni approfittando di una bella offerta ho acquistato alcuni olii, di cui vi ho già parlato su Instagram.
Olio che aiuta il sonno, devo dire che la camomilla si sente, come anche la lavanda. Il profumo è molto leggero e delicato, l'ideale per quando si cerca relax per poter dormire tranquilli, non credete?
Gli olii sono tutti a base naturale e quindi non nocivi, arriva in una bottiglia in vetro con etichetta che riporta tutti gli ingredienti contenuti. Il formato è da 30 Ml, considerando che ne bastano 10 gocce, è molto duraturo. Made in UK!
Se poi uniamo al diffusore di aromi, il profumo e delle luci rilassanti, il gioco è fatto!
Avete mai provato questa tecnica?
devo comprarlo perche' ultimamente ho dei problemi con il sonno.
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